ÁGUA OXIGENADA É:
Barato
Fácil Transporte
Fácil Armazenamento
Fácil Utilização
Sem Efeitos Colaterais
Numa solução a 3%, é um dos mais potentes desinfetantes que existem.
Por que é tão pouco divulgada?
Não dá lucro!
Competição com Produtos desenvolvidospor farmacêuticose indústrias de
desinfetantes domésticos e hospitalares
Água Oxigenada é :
Barato
Simples de usar
Fácil armazenamento
Pode ser utilizada para muitos fins
. A eficácia doméstica da Água Oxigenada:
1. Uma colher de sobremesa do produto usada para bochechos e mantido na boca por alguns minutos, mata todos os germes bucais, branqueando os dentes! Cuspir após o bochecho.
2. Manter escovas de dentes numa solução de água oxigenada conserva as escovas livres de germes que causam gengivite e outros problemas bucais
3. Um pouco de água oxigenada num pano desinfeta superfícies melhor do que qualquer outro produto. Excelente para usar em cozinhas e banheiros.
4. Tábuas de carne e outros utensílios são totalmente desinfetados após uso, com um pouco de água oxigenada.
O produto mata qualquer bactéria ou germe, inclusive salmonelas.
5. Passada nos pés, à noite, evita problemas de frieiras e outros fungos que causam os principais problemas nos pés, inclusive os maus odores (chulé).
6. Passada em ferimentos (várias vezes ao dia) evita infecções e ajuda na cicatrização. Até casos de gangrena regrediram com o seu uso.
7. Numa mistura meio-a-meio com água pura, pode ser pingada no nariz em resfriados e sinusites. Esperar alguns instantes e assoar o nariz. Isso mata germes e outros microorganismos nocivo
8. Um pouco de água oxigenada na água do banho combate micoses e fungos e ajuda a manter a pele saudável.
9. Roupas que precisam de desinfecção (lençóis, fraldas etc.) ou aquelas em contato com secreções corporais e sangue, podem ser totalmente desinfetadas se ficarem de molho numa solução contendo água oxigenada antes da lavagem normal.
10. Certamente você encontrará outras formas de usar a água oxigenada em sua casa.
quarta-feira, 16 de junho de 2010
Uma dica para sua saúde. Funciona!
VICKS VapoRUB...
Durante uma conferencia sobre Óleos Essenciais, comentavam como a planta dos pés pode absorver os óleos.
O exemplo consistia em colocar alho na planta dos pés e aos 20 minutos, já podia sentir o sabor na boca! (faça o teste e comprove).
Alguns de nós temos usado o Vick Vaporub durante muitos anos como remédio para muitas coisas, mas nunca tínhamos escutado sobre isto.
E acredite, porque funciona em 100% das vezes que se faz. Apesar dos cientistas que descobriram não estarem seguros de como isso acontece.
Para deter a tosse noturna de uma criança (ou de um adulto), espalhe Vick Vaporub generosamente sobre a planta dos pés e logo cubra com meias..
Mesmo a tosse mais persistente, forte e profunda se deterá no máximo em uns 5 minutos e darão muitas horas de alivio.
Funcionam 100% das vezes que se faz e é mais eficaz nas crianças.
Além disso, é extremamente calmante e reconfortante, enquanto dormem profundamente.
É surpreendente ver que é mais eficiente que os medicamentos prescritos para as crianças tomarem a noite. Se você tem filhos, netos ou amigos idosos, repasse esta mensagem.
Se você estiver com tosses fortes, comprove em você mesmo e ficara maravilhado quando ver e sentir como funciona.
"Saúde"!
Durante uma conferencia sobre Óleos Essenciais, comentavam como a planta dos pés pode absorver os óleos.
O exemplo consistia em colocar alho na planta dos pés e aos 20 minutos, já podia sentir o sabor na boca! (faça o teste e comprove).
Alguns de nós temos usado o Vick Vaporub durante muitos anos como remédio para muitas coisas, mas nunca tínhamos escutado sobre isto.
E acredite, porque funciona em 100% das vezes que se faz. Apesar dos cientistas que descobriram não estarem seguros de como isso acontece.
Para deter a tosse noturna de uma criança (ou de um adulto), espalhe Vick Vaporub generosamente sobre a planta dos pés e logo cubra com meias..
Mesmo a tosse mais persistente, forte e profunda se deterá no máximo em uns 5 minutos e darão muitas horas de alivio.
Funcionam 100% das vezes que se faz e é mais eficaz nas crianças.
Além disso, é extremamente calmante e reconfortante, enquanto dormem profundamente.
É surpreendente ver que é mais eficiente que os medicamentos prescritos para as crianças tomarem a noite. Se você tem filhos, netos ou amigos idosos, repasse esta mensagem.
Se você estiver com tosses fortes, comprove em você mesmo e ficara maravilhado quando ver e sentir como funciona.
"Saúde"!
terça-feira, 8 de junho de 2010
Metade
de Oswaldo Montenegro
Que a força do medo que eu tenho,
não me impeça de ver o que anseio.
Que a morte de tudo o que acredito
não me tape os ouvidos e a boca.
Porque metade de mim é o que eu grito,
mas a outra metade é silêncio...
Que a música que eu ouço ao longe,
seja linda, ainda que triste...
Que a mulher que eu amo
seja para sempre amada
mesmo que distante.
Porque metade de mim é partida,
mas a outra metade é saudade.
Que as palavras que eu falo
não sejam ouvidas como prece
e nem repetidas com fervor,
apenas respeitadas,
como a única coisa que resta
a um homem inundado de sentimentos.
Porque metade de mim é o que ouço,
mas a outra metade é o que calo.
Que essa minha vontade de ir embora
se transforme na calma e na paz
que eu mereço.
E que essa tensão
que me corrói por dentro
seja um dia recompensada.
Porque metade de mim é o que eu penso,
mas a outra metade é um vulcão.
Que o medo da solidão se afaste
e que o convívio comigo mesmo
se torne ao menos suportável.
Que o espelho reflita em meu rosto,
um doce sorriso,
que me lembro ter dado na infância.
Porque metade de mim
é a lembrança do que fui,
a outra metade eu não sei.
Que não seja preciso
mais do que uma simples alegria
para me fazer aquietar o espírito.
E que o teu silêncio
me fale cada vez mais.
Porque metade de mim
é abrigo, mas a outra metade é cansaço.
Que a arte nos aponte uma resposta,
mesmo que ela não saiba.
E que ninguém a tente complicar
porque é preciso simplicidade
para fazê-la florescer.
Porque metade de mim é platéia
e a outra metade é canção.
E que a minha loucura seja perdoada.
Porque metade de mim é amor,
e a outra metade...
também
de Oswaldo Montenegro
Que a força do medo que eu tenho,
não me impeça de ver o que anseio.
Que a morte de tudo o que acredito
não me tape os ouvidos e a boca.
Porque metade de mim é o que eu grito,
mas a outra metade é silêncio...
Que a música que eu ouço ao longe,
seja linda, ainda que triste...
Que a mulher que eu amo
seja para sempre amada
mesmo que distante.
Porque metade de mim é partida,
mas a outra metade é saudade.
Que as palavras que eu falo
não sejam ouvidas como prece
e nem repetidas com fervor,
apenas respeitadas,
como a única coisa que resta
a um homem inundado de sentimentos.
Porque metade de mim é o que ouço,
mas a outra metade é o que calo.
Que essa minha vontade de ir embora
se transforme na calma e na paz
que eu mereço.
E que essa tensão
que me corrói por dentro
seja um dia recompensada.
Porque metade de mim é o que eu penso,
mas a outra metade é um vulcão.
Que o medo da solidão se afaste
e que o convívio comigo mesmo
se torne ao menos suportável.
Que o espelho reflita em meu rosto,
um doce sorriso,
que me lembro ter dado na infância.
Porque metade de mim
é a lembrança do que fui,
a outra metade eu não sei.
Que não seja preciso
mais do que uma simples alegria
para me fazer aquietar o espírito.
E que o teu silêncio
me fale cada vez mais.
Porque metade de mim
é abrigo, mas a outra metade é cansaço.
Que a arte nos aponte uma resposta,
mesmo que ela não saiba.
E que ninguém a tente complicar
porque é preciso simplicidade
para fazê-la florescer.
Porque metade de mim é platéia
e a outra metade é canção.
E que a minha loucura seja perdoada.
Porque metade de mim é amor,
e a outra metade...
também
segunda-feira, 7 de junho de 2010
MUDE SEU DESTINO
RESPONSABILIDADE OU CULPA ? (mude seu destino... prá melhor)
O ser humano contribui para criação de cada condição de sua vida, seja ela boa ou má, em função da sua maneira de pensar e sentir.
Os pensamentos criam sentimentos; assim, as pessoas passam a viver de acordo com esses pensamentos e sentimentos. Mas ninguém pode ser culpado pelo que sai errado.
Existe uma diferença entre ser responsável e culpar a si mesmo ou aos outros.
Responsabilidade é possuir o poder sobre sua própria vida.
Quem acusa os outros entrega-lhes o poder de modificar a própria vida.
Quem faz papel de vítima usa seu poder pessoal para ser indefeso.
Quem tem responsabilidade sobre a própria vida não perde tempo pondo a culpa em alguém ou alguma coisa que está "lá fora".
A responsabilidade não tem nada a ver com culpa.
Responsabilidade é a capacidade de reagir a uma situação.
Sempre temos uma escolha.
Isso não significa que negar quem somos ou o que temos.
Simplesmente quer dizer que devemos reconhecer que contribuímos para ser o que somos.
Assumindo a responsabilidade, ganhamos o poder de mudar e dizer: "o que posso fazer para mudar isto?
É preciso compreender que todos possuímos o poder o tempo todo.
Tudo depende do modo como o usamos.
A lição é sempre amar a si mesmo.
Mesmo que não saibamos como nos amar, o simples fato de estarmos dispostos a isso já produz uma diferença.
O ser humano contribui para criação de cada condição de sua vida, seja ela boa ou má, em função da sua maneira de pensar e sentir.
Os pensamentos criam sentimentos; assim, as pessoas passam a viver de acordo com esses pensamentos e sentimentos. Mas ninguém pode ser culpado pelo que sai errado.
Existe uma diferença entre ser responsável e culpar a si mesmo ou aos outros.
Responsabilidade é possuir o poder sobre sua própria vida.
Quem acusa os outros entrega-lhes o poder de modificar a própria vida.
Quem faz papel de vítima usa seu poder pessoal para ser indefeso.
Quem tem responsabilidade sobre a própria vida não perde tempo pondo a culpa em alguém ou alguma coisa que está "lá fora".
A responsabilidade não tem nada a ver com culpa.
Responsabilidade é a capacidade de reagir a uma situação.
Sempre temos uma escolha.
Isso não significa que negar quem somos ou o que temos.
Simplesmente quer dizer que devemos reconhecer que contribuímos para ser o que somos.
Assumindo a responsabilidade, ganhamos o poder de mudar e dizer: "o que posso fazer para mudar isto?
É preciso compreender que todos possuímos o poder o tempo todo.
Tudo depende do modo como o usamos.
A lição é sempre amar a si mesmo.
Mesmo que não saibamos como nos amar, o simples fato de estarmos dispostos a isso já produz uma diferença.
Desvendando os homens no relacionamento amoroso
Mensagens para Orkut - Imagens SensuaisPor que uns dias eles estão super atenciosos, com medo de nos perder? E depois de alguns dias eles voltam a ser meros homens ?
A palavra "mero homem" entristece porque tanto o homem quanto a mulher são obras primas da natureza e de Deus. Afinal das contas, temos duzentos milhões de neurônios e muito amor para dar. Valorize mais esse "mero homem". Pode ser que existam mil maravilhas que você não está enxergando, apreciando. Não esqueça que a beleza está nos olhos de quem enxerga. Se você o vê como "mero homem", talvez seja só isso que ele será.
E lembre-se: nenhum de nós é o tempo todo igual.
Como os homens conseguem se relacionar sexualmente sem amor?
Em todo reino animal, sexo tem a ver com procriação e faz parte de um instinto de reprodução. O ser humano em toda sua sabedoria, criou o conceito de amor, seja platônico, romântico, o que seja. Muitas vezes, a gente consegue juntar esse amor com a parte sexual. Mas em termos antropológicos nem sempre estão juntos. Na Índia existe um ditado famoso: "Primeiro o casamento, depois o amor". Em outras palavras: em primeiro a compatibilidade social, psicológica e cultural e depois o entrosamento sexual. É claro que é um pouco difícil explicar isso pros ocidentais acostumados a ter tudo o que eles querem aqui e agora. O problema não é conseguir, é manter! E pra isso precisa de compatibilidade.
Quando saber se um homem está realmente interessado, apaixonado?
Em primeiro lugar, olhe bem nos olhos. Se os olhos dele brilham ao encontrar você, ele tem uma atração. Em segundo lugar, a voz. Se ele usa um tom macio e agradável, ele está a fim de conhecer você.
Em terceiro, a linguagem corporal dele. Se ele estiver sempre ao seu lado, perto, acompanhando você com os olhos, telefonando, querendo saber de você, ele se preocupa com você. Aprenda a olhar e através de olhar e observar, ter uma leitura mais profunda da pessoa com quem está. Uma dica: o homem que só quer sexo, só fica olhando para as pernas, seios e bunda da mulher.
Como saber se ele quer só sexo?
Fácil! Não transando com ele, pelo menos por um bom tempo, para ver se ele quer sair, conhecer, trocar idéias… Logo, vc perceberá se ele só sai num pacote que inclui transar. Se no pacote incluir conversar, passear etc e ele não topar, você acabou de se livrar de um grande problema.
Quando um homem tenta transar no primeiro encontro ele pode estar tentando fazer um teste para verificar a reputação da garota. Isso significa que eu nunca devo topar? Será que eu não estaria sendo uma hipócrita ao estar morrendo de vontade e, ainda assim, não permitir que alguma coisa aconteça? Eles querem uma mulher ou uma atriz?
É claro que, cada caso é um caso, e a exceção faz a regra. Geralmente falando é perigosíssimo transar com uma pessoa que a gente acabou de conhecer superficialmente. Transar é algo muito íntimo e que deixa a pessoa numa posição desprotegida em todos os sentidos: emocionalmente, fisicamente e, por que não, mentalmente.
A questão não é comparar-se a uma atriz, mas a uma pessoa precipitada e descontrolada. As mulheres criticam os homens porque eles não conseguem se controlar. Por que, então, assumir os mesmos hábitos e atitudes que vocês sempre desprezam? Também existem tantas coisas maravilhosas num relacionamento, além de sexo. Que tal abrir os olhos, o coração e a alma?
Mulheres que têm problemas com o pai, geralmente, transferem isso pros relacionamentos e sempre pulam de galho em galho. O que fazer?
Em vez de pular, deve-se voar. Conhecer melhor nosso lindo planeta, existem tantas coisas boas, tantos lugares maravilhosos, pessoas interessantes. Tantas coisas deliciosas para comer. O ideal é desenvolver asas e ser cidadã do mundo, dar um tempo pro namoro, estruturar-se, namorar a vida.
Por que alguns homens hoje em dia só querem as mulheres por uma noite?
Na verdade, eles não querem uma mulher, querem uma conquista pra poder contar vantagem. Antigamente, os homens caçavam e voltavam para a aldeia com a cabeça da presa. À medida em que a vida na selva foi se trocando para a cidade, as pessoas caçam cargos importantes, mulheres e outras conquistas para demonstrar para os outros como são grandes e predadores. Lembre-se de que no mundo tribal o grande caçador era muito valorizado, mas a pessoa que segurava a aldeia era o pagé. Procure uma pessoa um pouco mais pensativa, evite caçadores e mantenha os olhos abertos que na calada da noite é muito difícil distinguir.
Por que os homens querem transar no primeiro encontro?
Não acho que todos gostariam de fazer isso. Pode ser uma sensação de conquista ou pode simplesmente ser uma tentativa de descobrir com quem estão, um tipo de teste. Portanto, todo cuidado é pouco.
Machismo pode atrapalhar o relacionamento?
Às vezes sim, às vezes não. Tudo depende com quem o homem machista está. Há mulheres que preferem homens machistas porque, por um lado, eles sempre tomam a iniciativa. Uma pessoa fraca e sem iniciativa, sempre vai procurar um dono, um chefe. Na medida em que as mulheres vão crescendo e se desenvolvendo a demanda pelo homem machista vai despencando. As mulheres estão procurando homens com quem conseguem ter diálogo e parceria. O modelo do futuro se chama parceria, aliança estratégica e o relacionamento tende a evoluir nesse sentido.
Por que quando demonstramos muito interesse no começo do namoro, fazemos surpresas, damos presentes etc, eles perdem o interesse?
Às vezes, muita prestatividade assusta, parece que a pessoa está desesperadamente tentando agradar por ser mega carente. Isso faz com que as pessoas fiquem com a pulga atrás da orelha.
Por que muitos homens têm dificuldade para assumir compromissos e tomar decisões?
Na verdade, não são só os homens. Muitas pessoas não querem compromisso, responsabilidade. A vida moderna, pulveriza e confunde as pessoas. Elas estão inseguras sobre o futuro e sobre si mesmas. A mudança e a tranformação simplesmente desestabilizaram as pessoas. O homem que antes era o centro do universo, agora se tornou mero espectador. Se sentem menininhos, estão confusos, não sabem o que vai rolar amanhã, não sabem nem mais como eles são. E principalmente, como deveriam ser daqui para frente. Portanto, querida, tenha piedade e muita paciência. Lembre-se: procure dar segurança.
Por que homens com famílias desestruturadas são tão inseguros e desequilibrados?
A experiência de vivenciar traumas da separação e de brigas leva muitas pessoas, homens e mulheres, a se sentirem muito inseguros em relação ao futuro para não repetirem o passado. Gato escaldado tem medo de água fria. Portanto, procure agir com sensibilidade e calma e sempre compreendendo o lado do outro. E, claro, sempre observando tudo para não se machucar.
Como agir com o preconceito masculino com relação a ter sido garota de programa?
Não se decepcione e não se desespere. Essa situação exite e você precisa se preparar para enfrentá-la e contorná-la. Duas coisas: em primeiro lugar, pense em desenvolver você e a sua vida. Seja independente, ativa, dinâmica, cheia de planos e projetos, de hobbies e atividades. Preencha sua vida com cultura, arte, livros, música e boas amigas. Assim, você não se sentirá carente e largada e você desenvolverá uma visão, uma percepção mais evoluída. Em segundo lugar, quando for se relacionar com os homens, procure escolher com muito cuidado para não se machucar novamente. O tipo conservador, tradicional sempre fará você sofrer. Mas felizmente existem muitos outros tipos de homens. Boa sorte!
Como lidar com homens machões?
Em primeiro lugar, não se deixe ser controlada, manobrada e manipulada. Por outro lado, não respoda da mesma forma, ou tente manipular ou controlar. Simplesmente, dialogue com calma e confiança. Demonstre com dialética, isto é: argumente que a postura do fulano não está nem politicamente correta nem muito educada.
Por que eles ficam bravos quando nao queremos transar?
É simplesmente o fato da rejeição. Por isso, é muito importante aprender o jeito e a arte de dizer não: mudando de assunto, postergando, despistando ou contando histórias como Sherazade das mil e uma noites. Uma mulher sábia e experta sabe como conduzir e levar um homem e, portanto, sempre o tem na palma da mão. Portanto, não se desanime, adquira astúcia.
RECEITA DA DONA CACILDA
Dona Cacilda é uma senhora de 92 anos, miúda,
e tão elegante, que todo dia às 08 da manhã ela já está toda vestida, bem penteada e discretamente maquiada, apesar de sua pouca visão.
E hoje ela se mudou para uma casa de repouso: o marido, com quem ela viveu 70 anos, morreu recentemente, e não havia outra solução.
Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando a atendente veio dizer que seu quarto estava pronto. Enquanto ela manobrava o andador em direção ao elevador, dei uma descrição do seu minúsculo quartinho, inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a janela.
Ela me interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho.
- Ah, eu adoro essas cortinas...
- Dona Cacilda, a senhora ainda nem viu seu quarto... Espera um pouco...
- Isto não tem nada a ver, ela respondeu, felicidade é algo que você decide por princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto, não depende de como a mobília vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha expectativa.
E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo dia quando acordo.
Sabe, eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem...
Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem.
- Simples assim?
- Nem tanto; isto é para quem tem autocontrole e exigiu de mim um certo 'treino' pelos anos a fora, mas é bom saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, em conseqüência, os sentimentos..
Calmamente ela continuou:
- Cada dia é um presente, e enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar o novo dia, mas também as lembranças alegres que eu guardei para esta época da vida. A velhice é como uma conta bancária: você só retira aquilo que guardou. Então, meu conselho para você é depositar um monte de alegrias e felicidades na sua Conta de Lembranças. E, aliás, obrigada por este seu depósito no meu Banco de lembranças. Como você vê, eu ainda continuo depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica.
Depois me pediu para anotar:
COMO MANTER-SE JOVEM
1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade,o peso e a altura.
Deixe que os médicos se preocupem com isso.
2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.
(Lembre-se disto se for um desses depressivos!)
3. Aprenda sempre:
Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.
'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!
4. Aprecie mais as pequenas coisas
5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.
E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele /ela!
6. Quando as lágrimas aparecerem
Aguente, sofra e ultrapasse.
A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios.
VIVA enquanto estiver vivo.
7. Rodeie-se das coisas que ama:
Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.
O seu lar é o seu refugio.
8. Tome cuidado com a sua saúde:
Se é boa, mantenha-a.
Se é instável, melhore-a.
Se não consegue melhora-la , procure ajuda.
9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde haja culpa
10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.
e tão elegante, que todo dia às 08 da manhã ela já está toda vestida, bem penteada e discretamente maquiada, apesar de sua pouca visão.
E hoje ela se mudou para uma casa de repouso: o marido, com quem ela viveu 70 anos, morreu recentemente, e não havia outra solução.
Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando a atendente veio dizer que seu quarto estava pronto. Enquanto ela manobrava o andador em direção ao elevador, dei uma descrição do seu minúsculo quartinho, inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a janela.
Ela me interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho.
- Ah, eu adoro essas cortinas...
- Dona Cacilda, a senhora ainda nem viu seu quarto... Espera um pouco...
- Isto não tem nada a ver, ela respondeu, felicidade é algo que você decide por princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto, não depende de como a mobília vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha expectativa.
E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo dia quando acordo.
Sabe, eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem...
Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem.
- Simples assim?
- Nem tanto; isto é para quem tem autocontrole e exigiu de mim um certo 'treino' pelos anos a fora, mas é bom saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, em conseqüência, os sentimentos..
Calmamente ela continuou:
- Cada dia é um presente, e enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar o novo dia, mas também as lembranças alegres que eu guardei para esta época da vida. A velhice é como uma conta bancária: você só retira aquilo que guardou. Então, meu conselho para você é depositar um monte de alegrias e felicidades na sua Conta de Lembranças. E, aliás, obrigada por este seu depósito no meu Banco de lembranças. Como você vê, eu ainda continuo depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica.
Depois me pediu para anotar:
COMO MANTER-SE JOVEM
1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade,o peso e a altura.
Deixe que os médicos se preocupem com isso.
2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.
(Lembre-se disto se for um desses depressivos!)
3. Aprenda sempre:
Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.
'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!
4. Aprecie mais as pequenas coisas
5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.
E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele /ela!
6. Quando as lágrimas aparecerem
Aguente, sofra e ultrapasse.
A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios.
VIVA enquanto estiver vivo.
7. Rodeie-se das coisas que ama:
Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.
O seu lar é o seu refugio.
8. Tome cuidado com a sua saúde:
Se é boa, mantenha-a.
Se é instável, melhore-a.
Se não consegue melhora-la , procure ajuda.
9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde haja culpa
10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.
sexta-feira, 4 de junho de 2010
Pessoas preguiçosas trabalham mais....
Para realmente sermos alguém na vida, precisamos deixar de lado o que é fácil e confortável e encarar desafios que realmente exijam de nós um esforço maior. As pessoas preguiçosas – que preferem se manter no seu emprego meia-boca reclamando de tudo – são as que tendem a levar uma vida mais difícil, trabalhando muito, tornando-se o famoso preguiçoso ocupadíssimo.
É muito cômodo agarrar-se a um emprego e ficar reclamando do chefe, do salário, do governo. Ficar dizendo que “não dá”, que não pode largar o trabalho porque emprego tá difícil, culpar a família pela formação que teve. É fácil apontar para qualquer justificativa que não seja você próprio.
Quem consegue atingir uma qualidade de vida em que tem que trabalhar pouco e muito mais em gerenciamento do que em produção entende que, para isso, é preciso sair da zona de conforto e se arriscar.
É difícil abrir uma empresa própria, conseguir fontes alternativas de renda, investir em imóveis e ações. Só que essa dificuldade pode leva a vida para um caminho fácil, onde as fontes de renda passiva sobreponham-se aos seus gastos mensais.
Quando isso acontece, você ganha o jogo do dinheiro. Em outras palavras, você não precisa mais trabalhar, a não ser que queira isso. Quando você trabalha só porque quer, não precisa se submeter a um chefe carrasco, a uma empresa sem-noção ou a serviços que você detesta. Isso é que é liberdade e quem é preguiçoso nunca vai conseguir provar dela.
Assim, com esse texto, vou deixar de ser preguiçosa...
É muito cômodo agarrar-se a um emprego e ficar reclamando do chefe, do salário, do governo. Ficar dizendo que “não dá”, que não pode largar o trabalho porque emprego tá difícil, culpar a família pela formação que teve. É fácil apontar para qualquer justificativa que não seja você próprio.
Quem consegue atingir uma qualidade de vida em que tem que trabalhar pouco e muito mais em gerenciamento do que em produção entende que, para isso, é preciso sair da zona de conforto e se arriscar.
É difícil abrir uma empresa própria, conseguir fontes alternativas de renda, investir em imóveis e ações. Só que essa dificuldade pode leva a vida para um caminho fácil, onde as fontes de renda passiva sobreponham-se aos seus gastos mensais.
Quando isso acontece, você ganha o jogo do dinheiro. Em outras palavras, você não precisa mais trabalhar, a não ser que queira isso. Quando você trabalha só porque quer, não precisa se submeter a um chefe carrasco, a uma empresa sem-noção ou a serviços que você detesta. Isso é que é liberdade e quem é preguiçoso nunca vai conseguir provar dela.
Assim, com esse texto, vou deixar de ser preguiçosa...
O segredo para fazer as pessoas gostarem de você
Se você deseja ser popular, querido ou simplesmente quer fazer mais amigos, existe um segredo simples que é transmitido através dos séculos, desde alguns séculos antes de Cristo. Ele foi passado de diversas formas, mas pode ser resumido em uma frase: faça a pessoa de quem você quer se aproximar sentir-se importante.
A grande necessidade do ser humano – esteja ele consciente disso ou não – é sentir-se importante perante os seus pares. Se você consegue fazer isso, então será bem recebido em todo canto como uma pessoa bastante querida.
Mas como fazer com que a outra pessoa se sinta importante?
Primeiro, pare de falar sobre si e de pensar em si próprio e dê atenção ao próximo. Se você está em uma conversa, faça perguntas que incitem a outra pessoa a falar sobre si mesmo. Elogie com sinceridade toda e qualquer qualidade que você puder observar no interlocutor.
A idéia é ser simpático, por isso detalhes como sorrir e mostrar que você sabe o nome da pessoa com quem está falando são essenciais. Desenvolva assuntos que interessem a outra pessoa. Lembre-se também de ser prestativo, colocando-se à disposição para fazer coisas que requeiram tempo e esforço.
Como a outra pessoa estará falando sobre a coisa mais importante do mundo – ou seja, ela mesma e suas histórias – seja um ouvinte atento. Em hipótese nenhuma diga diretamente que a pessoa está errada. Na verdade, evite mesmo entrar em qualquer tipo de discussão, pois não há meio de sair vencedor sem ferir o sentimento alheio.
Agindo dessa forma, não haverá como a outra pessoa não gostar de você, a não ser que perceba que você está fazendo elogios baratos (bajulação) para conseguir algo em troca. Seja sincero e lembre-se sempre da regra de ouro: Faça aos outros aquilo que gostariam que eles fizessem para você.
A grande necessidade do ser humano – esteja ele consciente disso ou não – é sentir-se importante perante os seus pares. Se você consegue fazer isso, então será bem recebido em todo canto como uma pessoa bastante querida.
Mas como fazer com que a outra pessoa se sinta importante?
Primeiro, pare de falar sobre si e de pensar em si próprio e dê atenção ao próximo. Se você está em uma conversa, faça perguntas que incitem a outra pessoa a falar sobre si mesmo. Elogie com sinceridade toda e qualquer qualidade que você puder observar no interlocutor.
A idéia é ser simpático, por isso detalhes como sorrir e mostrar que você sabe o nome da pessoa com quem está falando são essenciais. Desenvolva assuntos que interessem a outra pessoa. Lembre-se também de ser prestativo, colocando-se à disposição para fazer coisas que requeiram tempo e esforço.
Como a outra pessoa estará falando sobre a coisa mais importante do mundo – ou seja, ela mesma e suas histórias – seja um ouvinte atento. Em hipótese nenhuma diga diretamente que a pessoa está errada. Na verdade, evite mesmo entrar em qualquer tipo de discussão, pois não há meio de sair vencedor sem ferir o sentimento alheio.
Agindo dessa forma, não haverá como a outra pessoa não gostar de você, a não ser que perceba que você está fazendo elogios baratos (bajulação) para conseguir algo em troca. Seja sincero e lembre-se sempre da regra de ouro: Faça aos outros aquilo que gostariam que eles fizessem para você.
Mude seu cerebro, você pode!
O cérebro humano é uma fantástica máquina de adaptação. Pesquisas científicas ao redor de todo o mundo vem confirmando o que já se intuia: quanto mais praticamos algo, mais fácil torna-se realizar a tarefa.
Temos aqui uma oportunidade imensa para moldar nosso cérebro para fazer aquilo que queremos através da repetição. Uma pessoa que deseja tornar-se mais saudável, por exemplo, precisa criar o hábito de fazer exercícios regularmente. De acordo com a ideia da plasticidade cerebral, o primeiro dia será o mais difícil. O segundo, menos que o primeiro. O terceiro, menos ainda.
Repetidas muitas e muitas vezes, qualquer tarefa torna-se fácil de ser executada. Assim, se você tem um objetivo na vida – como aprender a falar em público, por exemplo – deve praticar diariamente, a maior quantidade de vezes que puder.
Cada vez que fazemos uma coisa, um grão de experiência é depositado no cérebro. Quanto mais vezes e mais frequentemente a repetirmos, mais fácil e natural tornar-se-á fazer essa tarefa.
Aristóteles já disse na Grécia Antiga que somos o que fazemos repetidamente. E se podemos aprender a fazer qualquer coisa pela simples repetição, não importando o quão difícil seja no princípio, então temos a chave para saber fazer praticamente tudo o que quisermos.
Temos aqui uma oportunidade imensa para moldar nosso cérebro para fazer aquilo que queremos através da repetição. Uma pessoa que deseja tornar-se mais saudável, por exemplo, precisa criar o hábito de fazer exercícios regularmente. De acordo com a ideia da plasticidade cerebral, o primeiro dia será o mais difícil. O segundo, menos que o primeiro. O terceiro, menos ainda.
Repetidas muitas e muitas vezes, qualquer tarefa torna-se fácil de ser executada. Assim, se você tem um objetivo na vida – como aprender a falar em público, por exemplo – deve praticar diariamente, a maior quantidade de vezes que puder.
Cada vez que fazemos uma coisa, um grão de experiência é depositado no cérebro. Quanto mais vezes e mais frequentemente a repetirmos, mais fácil e natural tornar-se-á fazer essa tarefa.
Aristóteles já disse na Grécia Antiga que somos o que fazemos repetidamente. E se podemos aprender a fazer qualquer coisa pela simples repetição, não importando o quão difícil seja no princípio, então temos a chave para saber fazer praticamente tudo o que quisermos.
O que você realmente quer da vida?
Muita gente reclama da vida e diz que gostaria de mudar de vida. Mas quando se pergunta o que essa pessoa realmente quer, ela na maioria das vezes não sabe o que dizer. E se você não sabe exatamente o que quer, nunca vai conseguir atingir conscientemente esse objetivo.
A primeira e mais óbvia regra para quem quer mudar radicalmente de vida é estabelecer um objetivo principal definido. Só você pode dizer que objetivo é esse. Conquistar um milhão de reais, perder 50 quilos, encontrar um relacionamento ideal. Qualquer que seja o objetivo, é preciso que você o identifique e o registre em sua mente, para depois ir atrás dele.
A melhor maneira para isso é sentar em um local calmo e silencioso e começar a imaginar o tipo de vida que você quer levar. Tenha consigo um papel e uma caneta para ir anotando tudo o que vem à sua mente. Faça uma lista de tudo o que você quer e, ao final do processo, leia tudo com calma.
Depois condense aquilo que você acha mais importante e coloque isso como o seu objetivo principal definido. A partir daí, foque nessa meta. Mas foque todos os dias. De nada adianta deixá-la guardada no armário. É preciso ler e reler a meta, tê-la sempre à mão, e passar os dias tomando pequenas ações que o levem ao encontro desse objetivo principal.
O primeiro passo para mudar de vida é saber o que você realmente quer que ela lhe ofereça
A primeira e mais óbvia regra para quem quer mudar radicalmente de vida é estabelecer um objetivo principal definido. Só você pode dizer que objetivo é esse. Conquistar um milhão de reais, perder 50 quilos, encontrar um relacionamento ideal. Qualquer que seja o objetivo, é preciso que você o identifique e o registre em sua mente, para depois ir atrás dele.
A melhor maneira para isso é sentar em um local calmo e silencioso e começar a imaginar o tipo de vida que você quer levar. Tenha consigo um papel e uma caneta para ir anotando tudo o que vem à sua mente. Faça uma lista de tudo o que você quer e, ao final do processo, leia tudo com calma.
Depois condense aquilo que você acha mais importante e coloque isso como o seu objetivo principal definido. A partir daí, foque nessa meta. Mas foque todos os dias. De nada adianta deixá-la guardada no armário. É preciso ler e reler a meta, tê-la sempre à mão, e passar os dias tomando pequenas ações que o levem ao encontro desse objetivo principal.
O primeiro passo para mudar de vida é saber o que você realmente quer que ela lhe ofereça
Eleve seus padões
Um dos segredos para curtir a vida da melhor maneira é elevar seus próprios padrões. Por que diabos você deveria se conformar com menos do que pode ser? Não seria um desperdício absoluto daquilo que lhe foi dado?
Não defendo que as pessoas sonhem com o impossível. Se você tem 1,50 metro de altura, não deve ficar acalentando o sonho de se tornar uma estrela da Seleção Brasileira de Vôlei. Mas se você tem o potencial para fazer alguma coisa, não fazer por preguiça, desculpas ou falta de coragem é uma falta de respeito consigo mesmo.
Cada pessoa tem noção das suas capacidades, sabe em que é boa e em que não é. Definir um objetivo principal e traçando uma estratégia para ir atrás dele de forma obstinada, dentro das suas capacidades, é a melhor coisa que você pode fazer para tirar o máximo de proveito da vida.
Obviamente que não se deve atrelar felicidade a essa conquista dos objetivos. Já falamos aqui em outros posts que a felicidade não é um objetivo, é o caminho. Você deve sentir-se feliz e então partir em busca do que deseja, e não o contrário. Cada pessoa com uma mente ativa tem o poder de mudar qualquer coisa em suas vidas.
Na vida, muita gente sabe o que fazer, mas poucos são aqueles que realmente fazem o que sabem. (Anthony Robbins)
Que tal começar o segundo semestre de 2010 fazendo uma lista de todas as coisas que você não aceitará mais na vida? E outra contando detalhadamente tudo o que você deseja ser, ter ou fazer? Eleve seus padrões, não se contente com menos do que sabe que tem capacidade de alcançar. Entre em ação e não desperdice mais um dia sequer da sua vida!
Não defendo que as pessoas sonhem com o impossível. Se você tem 1,50 metro de altura, não deve ficar acalentando o sonho de se tornar uma estrela da Seleção Brasileira de Vôlei. Mas se você tem o potencial para fazer alguma coisa, não fazer por preguiça, desculpas ou falta de coragem é uma falta de respeito consigo mesmo.
Cada pessoa tem noção das suas capacidades, sabe em que é boa e em que não é. Definir um objetivo principal e traçando uma estratégia para ir atrás dele de forma obstinada, dentro das suas capacidades, é a melhor coisa que você pode fazer para tirar o máximo de proveito da vida.
Obviamente que não se deve atrelar felicidade a essa conquista dos objetivos. Já falamos aqui em outros posts que a felicidade não é um objetivo, é o caminho. Você deve sentir-se feliz e então partir em busca do que deseja, e não o contrário. Cada pessoa com uma mente ativa tem o poder de mudar qualquer coisa em suas vidas.
Na vida, muita gente sabe o que fazer, mas poucos são aqueles que realmente fazem o que sabem. (Anthony Robbins)
Que tal começar o segundo semestre de 2010 fazendo uma lista de todas as coisas que você não aceitará mais na vida? E outra contando detalhadamente tudo o que você deseja ser, ter ou fazer? Eleve seus padrões, não se contente com menos do que sabe que tem capacidade de alcançar. Entre em ação e não desperdice mais um dia sequer da sua vida!
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